今週のお題「眠れないときにすること」 はじめましてHiyokoです。今日は寝たいけど寝れない時に○○すると眠れる○○を紹介 していきます。皆さんはこういった体験をしたことがありませんか？ 「明日朝早いから早く寝ないと…けど寝れない」といったことがありま…